De trainingen van RE•EVOLUTION.NU zijn uitdagend, maar vooral ook fun. Het doel is fitter worden maar zeker ook zelfverzekerder en weerbaarder. Het belangrijkste trainingsapparaat dat we inzetten is ons eigen lichaam. We gebruiken gangbare menselijke bewegingsvormen als lopen, rennen, balanceren, gooien, klimmen, springen en allerlei zelfverdedigingsvormen in allerlei variaties om steeds beter in contact te komen met ons eigen lijf en zo sterker, zelfverzekerder en weerbaarder te worden maar ook plezier te hebben.
